Кикбоксинг

Кикбоксинг (бокс с ударами ногами) представляет собой синтез классического бокса и карате. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов в США и Западной Европе. У истоков стояли такие видные мастера, как Брюс Ли, Чак Норрис, Доменик Валера, Бенни Урквидес и др. Кикбоксинг становится все более популярным во всем мире. Невзирая на свою молодость, он заслужил право считаться одним из самых совершенных видов единоборств. Своей зрелищностью, относительной простотой и высокой эффективностью элементов техники, реальностью применения для самообороны и положительным влиянием на здоровье кикбоксинг приобрел множество поклонников и поклонниц.

Айкидо

Айкидо - это одно из самых изящных современных боевых искусств Японии, созданное в конце 20-х годов Мастером Морихэем Уэсиба (1883 – 1969 гг.), который объединил практические приемы самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях, а также других, более древних, видов боевых искусств в уникальную систему физического и духовного совершенствования. В отличие от большинства других боевых искусств, айкидо старается поглотить воздействие, а не блокировать его. Основная задача в айкидо — согласованность с движением атакующего и продление этого движения, контролируя и перенаправляя энергию.Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и повышает уверенность в своих силах. Движения в упражнениях и техниках айкидо корректируют осанку и снимают напряжение и стресс, концентрируя человека на расслаблении и дыхании. Движения айкидо, многократно повторяемые, дают в результате естественную, спокойную, не напряженную реакцию на любую ситуацию.В айкидо нет соревнований, так как оно основано на философии отсутствия противоборства. Отсутствие противоборства означает подавление человеческих инстинктов агрессивности и соперничества и направление их по пути согласия и гармонии.По айкидо регулярно проводятся технические семинары с приглашением ведущих специалистов России и Японии. Рекомендуется для всех возрастов.>>>подробно